Gestionar las emociones dolorosas.
Las emociones son reacciones a acontecimientos que nos pasan. Se tratan de reacciones complejas compuestas por diferentes componentes como sensaciones y cambios corporales, cambios en la cara, y hasta cambios cerebrales. Existen unas serie de emociones básicas o primarias como el asco, miedo, sorpresa, alegría, enfado...